山形県 伝えたい⾏事⾷

9月<谷地どんが祭り>じゅんさいのすまし汁

じゅんさいのすまし汁

1人当たりの栄養量 (1人分)

エネルギー 49kcal
たんぱく質 5.1g
脂質 1.5g
カルシウム 42mg
鉄 0.6mg
ビタミンA 28μgRE
ビタミンB1 0.04mg
ビタミンB2 0.04mg
ビタミンC 1mg
食物繊維 0.6g
食塩 0.9g
マグネシウム 17mg
亜鉛 0.6mg

由来

「どんが祭り」は八幡様(はちまんさま)のお祭りのことで、お囃子(はやし)の太鼓の音を「どんが」と言ったことから、「どんが祭り」と言うようになりました。秋祭りなので、秋に収穫されるものでお客様をもてなします。
じゅんさいは5月下旬から9月上旬に収穫されます。弱酸性の水質の池や湖・沼などに自生します。河北町(かほくちょう)のとなり、村山市にある大谷地沼(おおやちぬま)が有名です。小さな浮き船を竿一本であやつり、手で一つ一つ ていねいに収穫するという、とても大変な作業です。
水中に育つスイレン科の水生多年草の一種で、日本では古くから若い芽と茎、つぼみを食用にしています。葉は、巻いた形でヌルヌルした半透明のゼリー状の粘膜に包まれており、形が小さく粘りが多いほど良いとされています。
すまし汁、みそ汁、酢の物などにして食べられています。

材料・分量

(5人分)

1 じゅんさい(水煮) 125g
2 木綿豆腐(角切り) 150g
3 生ふ(0.5㎝) 50g
4 糸みつば(2~3cm) 25g
5 かつお節 15g
6 うすくちしょうゆ 13ml
7 食塩 2g
8 水 650ml

下ごしらえ・作り方

下ごしらえ

  • ・じゅんさい水煮は、さっと熱湯を通し水気をきっておく。
  • ・かつお節と水でだし汁をとる。
  • ・生ふは切って、下ゆでしておく。

作り方

  • だし汁に調味料を入れ、木綿豆腐とじゅんさいを加え沸騰させ味を整える。
  • 器に盛り、下ゆでしておいた生ふを入れ、糸みつばを散らす。

学校給食献立例

  • ・赤飯
  • ・牛乳
  • ・ぼうだら煮
  • ・ぜんまいの煮物
  • ・じゅんさいのすまし汁
  • ・ぶどう